O verão está chegando e buscamos alternativas para mantermos o peso, por isso eu trouxe duas opções de Detox, um suco de abacate e um suchá (suco de chá verde), lembrando que devemos nos preocupar na hora da compra, pois de nada adianta fazer os Detox’s com produtos que tenham agrotóxicos não é mesmo? O nosso organismo não conseguirá desintoxicar.
INGREDIENTES
SUCO DETOX DE ABACATE
– ½ abacate ou avocado
– ½ suco de limão
– 1 rodela gengibre
– 2 copos de leite vegetal ou iogurte natural
– Tâmaras (coloque quanto quiser é para dar uma adoçada)
Modo de preparo: é muito simples bata tudo no liquidificador e está pronto.
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Dica da Zana: Colocar água de coco, a tâmara pode ser substituída por mel, por mirtilo, o que não pode é colocar açúcar.
SUCHÁ DETOX
INGREDIENTES
– 300 ml de chá verde
– 1 rodela de abacaxi (bem generosa)
– 2 à 3 folhas de hortelã
– 4 gotas de própolis
Modo de preparo: Bata tudo no liquidificador, se quiser tomar geladinho é só adicionar gelo e bater junto.
