DISTÚRBIO DO SONO
O que é paralisia do sono e o que fazer para evitá-la
A paralisia do sono é um distúrbio caracterizado pela incapacidade temporária de se mover ou falar ao adormecer ou acordar. Durante esses episódios, que podem durar de alguns segundos a minutos, a pessoa está consciente, mas incapaz de controlar o corpo, muitas vezes acompanhada por alucinações visuais ou auditivas, o que pode ser assustador. As […]