Saiba o que a ciência diz sobre conviver com gatos dentro de casa

Estudos recentes publicados no International Journal of Environmental Research and Public Health pelo Departamento de Psicologia Social da Universidade de Groningen sugerem que ter gatos dentro de casa pode promover benefícios à saúde emocional e física dos tutores.

Dos 1,8 mil proprietários de animais na Holanda, 50% alega não se ver como dono de seus gatos, reconhecendo-os como membros da família. A pesquisa indica que a convivência com esses animais pode reduzir os níveis de estresse, aumentar a sensação de segurança e fortalecer o bem-estar mental. Mas o que exatamente a ciência revela sobre o impacto dos gatos no dia a dia dos humanos?

Benefícios e cuidados ao conviver com gatos dentro de casa

De acordo com a pesquisa da Universidade de Groningen, o contato com gatos oferece não só uma sensação de conforto emocional, mas também efeitos positivos mensuráveis na saúde mental. Os dados mostraram que a presença dos felinos em casa ajuda a reduzir a solidão e cria um ambiente de acolhimento para pessoas de todas as idades.

1. Redução de estresse e aumento do bem-estar

Os pesquisadores descobriram que os tutores de gatos frequentemente experimentam uma diminuição nos níveis de estresse, causada pela liberação de oxitocina ao interagir com seus animais. Esta “hormônio do afeto” gera relaxamento e vínculo, especialmente em momentos de carinho e brincadeiras, o que ajuda a reduzir sintomas de ansiedade e a melhorar o humor.

2. Efeitos positivos na saúde cardiovascular

A pesquisa também apontou que a presença dos gatos impacta a saúde cardiovascular dos tutores. Segundo o estudo, o efeito relaxante da convivência com esses animais contribui para uma menor pressão arterial e frequência cardíaca em momentos de interação com os pets. O estudo sugere que o ronronar dos gatos — com suas frequências terapêuticas — pode promover sensações de calma e equilíbrio, resultando em benefícios fisiológicos.