Respirar bem dentro de casa pode ser a diferença entre acordar revigorado ou sentir aquele cansaço constante que parece não ter explicação. E quando a própria NASA decidiu investigar quais plantas poderiam purificar o ar em ambientes fechados, os resultados surpreenderam: espécies simples, fáceis de cultivar, mostraram um poder impressionante de filtrar toxinas invisíveis que respiramos diariamente.
Plantas aprovadas pela NASA e seus segredos
O estudo chamado Clean Air Study, conduzido pela NASA nos anos 1980, tinha um objetivo prático: encontrar formas de melhorar a qualidade do ar em estações espaciais. Durante meses, cientistas testaram dezenas de espécies e descobriram que algumas plantas removiam compostos nocivos, como benzeno, formaldeído e tricloroetileno — substâncias presentes em móveis, tintas, plásticos e até em produtos de limpeza. Entre as plantas aprovadas pela NASA, cinco ganharam destaque pela eficiência e pela facilidade de serem cultivadas dentro de casa.
Espada-de-são-jorge: a guardiã noturna
Resistente e quase impossível de matar, a espada-de-são-jorge é conhecida por liberar oxigênio à noite, algo raro entre as plantas. Isso a torna ideal para quartos, ajudando a melhorar a respiração enquanto você dorme. A NASA a considerou essencial para eliminar toxinas como o benzeno e o formaldeído, comuns em pisos laminados e produtos de limpeza.
Lírio-da-paz: filtro natural elegante
Com suas flores brancas delicadas, o lírio-da-paz não é apenas decorativo. Ele foi listado pela NASA como um dos melhores purificadores de ar, absorvendo compostos tóxicos do ar e até esporos de mofo. Em casas mais úmidas, ele é um verdadeiro aliado para quem sofre com alergias ou crises respiratórias.
Jiboia: beleza que limpa o ar
A jiboia, também chamada de pothos, é famosa pela facilidade de cultivo e pela adaptação a diferentes ambientes. O estudo da NASA mostrou que ela remove substâncias como xileno e formaldeído, comuns em vernizes e adesivos. Além disso, pode ser cultivada pendente ou em vasos, deixando qualquer espaço mais acolhedor.
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Hera-inglesa: contra o mofo e a poeira
Para quem sofre com rinite ou alergias, a hera-inglesa foi apontada como uma das campeãs pela NASA. Essa trepadeira ajuda a reduzir partículas suspensas no ar, incluindo fezes de ácaros e mofo. Um vaso em locais estratégicos pode fazer toda a diferença na qualidade do ar respirado no dia a dia.
Palmeira-areca: umidificador natural
A palmeira-areca se destacou no estudo da NASA não só pela remoção de toxinas, mas também pela capacidade de liberar umidade no ambiente. Em cidades secas ou durante o inverno, ela funciona como um umidificador natural, ajudando a manter as vias respiratórias hidratadas.
Como usar essas plantas no dia a dia
Ter uma dessas espécies em casa não é apenas questão de decoração. É criar um refúgio mais saudável em meio ao excesso de poluentes invisíveis que nos cercam. Basta posicioná-las em cômodos estratégicos — quarto, sala ou escritório — e garantir regas moderadas e iluminação adequada. Não é necessário transformar sua casa em uma floresta; algumas poucas unidades já oferecem benefícios perceptíveis.
Ao lembrar que a escolha dessas espécies veio de um programa espacial, fica claro o quanto são confiáveis. Afinal, se funcionam em ambientes fechados da NASA, onde cada detalhe conta para a sobrevivência, também podem transformar a forma como respiramos dentro de casa.
