Equilíbrio do Açúcar: Pequenas Mudanças, Grandes Resultados
Uma caminhada pós-jantar pode ser o segredo para niveis de açúcar saudáveis.
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Descanso Noturno: Alimentos que Promovem o Sono
Kiwi antes de dormir pode acelerar o sono, graças às suas propriedades antioxidantes e serotonina.
Alerta de Harvard: Medicamentos e o Risco de Cegueira
Harvard identifica dois remédios que aumentam chances de cegueira em pacientes.
Vitamina D: Aliada na Luta Contra o Câncer?
Estudos sugerem que vitamina D pode estimular bactérias benéficas, fortalecendo a imunidade contra o câncer.
Como Proteger a Garganta no Inverno
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Emagrecimento Sustentável: A Ciência de Harvard
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