Viva com Saúde – 08/10/2024 – Dormir pouco ou dormir muito?
No Viva com Saúde de hoje vamos falar sobre a qualidade do sono. Como já diziam nossas avós, nada como uma boa noite de sono. Mas o que é dormir bem? E qual o impacto do sono no processo de envelhecimento? Em pesquisas, especialistas investigaram a associação entre distúrbios do sono e desempenho cognitivo de […]