Por que usar o celular durante as refeições muda a saciedade e confunde o corpo
Sentar à mesa com o celular na mão virou hábito automático para muita gente — e o efeito disso vai muito além da distração. O uso do celular durante as refeições pode interferir diretamente na forma como o corpo entende a saciedade, bagunçando o sistema digestivo e até estimulando o consumo exagerado sem que a […]