Os excessos na alimentação durante as festas de fim de ano costumam tornar-se um problema na hora de subir na balança. Os quilinhos extras ganhados em poucos dias costumam nos perseguir por muito mais tempo depois.
Então a ideia é simples, se você comeu demais e exagerou na dose na ceia de natal o jeito é usar a semana que vem pela frente para compensar os exageros e voltar ao peso que estava, afinal, um fim de semana de exageros pode lhe render dois quilos a mais na balança.
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