Cross Pilates

O Pilates se tornou sinônimo de qualidade de vida e cuidado com a saúde, uma alternativa para conviver melhor com os desconfortos e dores, muito comuns na população em geral em função do sedentarismo e dos maus hábitos posturais.

Para aqueles que têm como objetivo desenvolver músculos, ganhar força, flexibilidade, resistência e dar aquela turbinada no fôlego, mas não se identificam com os treinamentos físicos tradicionais, o Cross Pilates é o método ideal.