Este foi o tema do quadro Consultório Médico desta quinta-feira, dia 13. O peixe é um alimento que faz parte do grupo das carnes, carregado de boa proteína.
Ele apresenta, ainda, um misto de minerais e vitaminas que são essenciais a uma alimentação saudável. O peixe possui um baixo teor de gordura quando comparado com as carnes vermelhas, por exemplo, sendo que essa gordura apresenta uma série de benefícios no combate e prevenção de várias doenças.
Nossa convidada é a nutricionista Elisa Colombo e ela fala sobre a importância do peixe na alimentação e que deveríamos nos alimentar desta proteína de três a quatro vezes por semana.
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