Esportes

Ultramaratonista da Serra Gaúcha é destaque em provas nacionais

Provas de longa duração se tornaram a especialidade de Franciele Franceschi

ULTRAMARATONISTA

Moradora de Carlos Barbosa, a atleta Franciele Franceschi tem se destacado recentemente por competir em provas de longa duração, as ultramaratonas, que exigem muita resistência. Mesmo iniciando sua história em corridas apenas para manter um exercício físico, hoje ela almeja mais.

Franciele começou a correr no início de 2017, sem ter pretensões de competir, no entanto, passados alguns meses ela já começou a frequentar os ambientes de prova. Corridas de rua, trail, aventuras, até chegar nas maratonas. Foi nesse tipo de prova onde Fran se sentiu mais a vontade, tendo em vista as dificuldades que este tipo de percurso oferece.

Entre suas principais provas, ela disputou em duas oportunidades a travessia entre Torres e Tramandaí, nos anos de 2020 e 2022, conseguindo posições de destaque em ambas as vezes. Até hoje ela já disputou três ultramaratonas. Entre seus desafios, o mais recente, que ela também julga como mais belo cenário do qual já competiu é a Rota da Baleia, em Santa Catarina, uma ultramaratona Trail Run, com 80kms de extensão.

Para esta prova ela contou com uma equipe de apoio que me auxiliou com hidratação e suplementação, não sendo necessária a parada nesses pontos de apoio. O percurso é predominantemente de caminhos de terra, praia, dunas e trilhas nos costões, sempre com a brisa do mar acompanhando.

As disputas de ultramaratonas exigem determinação e preparação maior, treinos mais longos para suprir o percurso. Em determinadas maratonas o volume dos treinos chega a ser de 50 km por final de semana, com mudanças de terreno no percurso. No entanto, durante a semana os treinos passam dos 10km por atividade.

Além das corridas em si, treinos na academia e o uso da bicicleta também são fundamentais para uma boa preparação. Com a questão da alimentação, o acompanhamento de uma nutricionista é de total importância, estes que fazem parte do conjunto da preparação.

O próximo objetivo de Franciele é competir em provas com 100km de extensão, estas que exigem mais comprometimento, tanto físico quanto psicológico do atleta.