Com o início das férias de julho, muitas famílias se preparam para viajar de avião com seus filhos pequenos. A Sociedade de Pediatria do Rio Grande do Sul (SPRS) recomenda alguns cuidados específicos para garantir a segurança e o bem-estar das crianças e bebês durante essas viagens.
E de acordo com a SPRS, entre 25% e 40% da população sofre de cinetose, uma condição que provoca náuseas e tontura durante viagens.
“Esse fenômeno resulta de uma incompatibilidade entre o movimento percebido pelos olhos e a sensação captada pelos ouvidos. O cérebro recebe sinais mistos, o que causa mal-estar”, explica um médico da SPRS.
Para prevenir o desconforto, a SPRS sugere algumas medidas.
“Antes da viagem, faça refeições leves. No avião ou ônibus, prefira sentar na parte da frente, embora com crianças isso nem sempre seja possível. Mantenha a cabeça imóvel, apoiada no encosto, e olhe para o horizonte. Evite o uso de celulares ou notebooks durante a viagem e, se possível, direcione o fluxo do ar-condicionado para a pessoa”, recomenda o médico.
Em navios, a sugestão é optar pelo deck superior e manter o olhar no horizonte. Então, para crianças maiores, mastigar chicletes ou alimentos duros como cenoura ou maçã pode ajudar a reduzir a sensação de ouvido tampado.mas
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“A mastigação movimenta os músculos do rosto e a deglutição alivia a sensação de ouvido tampado. Forçar o bocejo também é útil. Transforme isso em brincadeiras para as crianças, como imitar animais”, sugere.
Em casos mais severos de desconforto, o médico aconselha o uso de panos aquecidos para compressas, que podem ser solicitados aos comissários de bordo. Bebês podem ser amamentados durante a decolagem e, para aqueles que já comem alimentos sólidos, oferecer algo para mastigar pode ajudar.então
Sintomas de cinetose incluem náuseas, tontura, vômitos, dor de cabeça, palidez, sudorese, palpitações e prostração. Em casos leves, medicamentos prescritos pelo pediatra podem ser eficazes. Nos casos mais graves ou persistentes, uma consulta com um otorrinolaringologista é recomendada para investigação e exames complementares.
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