Os suplementos energéticos

A palavra energia estará relacionada à estimulação do sistema nervoso central. A capacidade de gerar disposição além daquela que consideramos normal que é conseguida por meio de suplementos principalmente a base de cafeína. Ela também é ingerida em alguns alimentos e bebidas naturais, como cacau em pó, ou em bebidas como cafés e chás. A energia é um dos principais elementos para a sua vida. Uma rotina intensa envolve a capacidade de garantir uma vida interligada ao trabalho, família, exercício físico e vida social, ufa, não é fácil! Na busca por tudo isso a superação é um dos pontos principais. É exatamente por isso que os suplementos são tão importantes, fornecendo elementos que auxiliam na manutenção de uma rotina regrada e de atividades constantes. Com a ajuda dos suplementos que oferecem o que você precisa, o dia a dia melhora com mais disposição e energia para realizar suas tarefas. Tudo isso sem deixar a preguiça vencer.

Esses estimulantes possuem efeitos sobre o organismo que consistem em aumentar o estado de alerta e reduzir a sensação de fadiga. Eles podem também aumentar a capacidade para realizar determinadas tarefas. Entre outros mecanismos, se relacionam ao aumento de glomérulos em funcionamento e do fluxo sanguíneo renal, ao elevar o gasto cardíaco.

Suplementos para dar energia podem e devem ser consumidos diariamente por um determinado período. As restrições, como valor máximo diário, também dependem de cada um deles e das características de cada indivíduo. Uma dúvida surge na hora de escolher o tipo de suplemento. Muitos deles podem ser encontrados em pó, cápsulas ou comprimidos. Não existe relação com a funcionalidade do nutriente e a forma como é apresentado. Pó ou cápsulas podem oferecer o mesmo benefício. Só depende da necessidade e da rotina da pessoa em questão.

Maca peruana

Em 2014, uma reportagem do respeitado jornal americano The New York Times revelou que chineses estavam contrabandeando um produto muito valioso do Peru. Não se tratava de ouro nem de pedras preciosas. O tesouro que gerou a tensão toda era um alimento, batizado de maca, a raiz tem ligação tão estreita com a cultura e com o orgulho do povo andino que uma lei nacional proíbe, pelo menos em teoria, que ela seja processada fora do seu território.

Reza a lenda que, com o intuito de garantir energia ao seu exército, um imperador inca botou a maca na dieta de seus soldados. Mas ele não demorou a se arrepender. Apesar das vitórias conquistadas, parece que o desejo sexual dos homens ficou meio, digamos, fora de controle. Por essa e outras histórias, a raiz chegou a receber o apelido de “Viagra dos Incas”.

Curiosidades sobre a maca peruana

De onde vem – A maca é originária dos Andes ­ mais especificamente do Peru, onde sua história começou antes mesmo do surgimento do Império Inca.

Local de cultivo – Boa parte das virtudes da planta surge a partir das dificuldades que ela enfrenta. Afinal, cresce em altitudes elevadíssimas e no frio das montanhas.

Sucesso mundial – Hoje é na Ásia que estão os países mais apaixonados pelo alimento, como China e Japão.

Como se apresenta – Originalmente é uma raiz. Mas, como a maca só pode ser processada no Peru, por aqui ela chega em forma de farinha e cápsulas.

Tem gosto de quê? – A maca é parente do rabanete – até se parece muito com ele. Já o sabor do pó é neutro, tanto que pode ser colocado em pratos doces e salgados.