A CIC e a Associação de Dirigentes Cristãos de Empresas de Garibaldi (ADCE) realizaram na noite de terça-feira (22), a palestra Saúde mental e bem-estar no ambiente de trabalho.
Na ocasião, o psiquiatra Eduardo Sassi, especialista em saúde mental, apresentou percepções importantes sobre como utilizar habilidades para recuperar-se do estresse, o autocuidado emocional, a importância da qualidade de vida e como promover aumento da produtividade e da qualidade na vida profissional.
Mais de 100 pessoas participaram da iniciativa, que também arrecadou produtos de higiene pessoal, que serão destinados a instituições locais, contribuindo ainda mais com o bem-estar da comunidade.
Para o psiquiatra, não há um padrão de qualidade de vida, já que cada pessoa tem o seu próprio entendimento sobre o que lhe faz bem e o que proporciona uma sensação de plenitude. “Devemos investir naquilo que consideramos importante”.
Ele disse que o segredo do bem estar está no equilíbrio. De acordo com ele, como o tempo tem se transformado em artigo de luxo, há uma falta de harmonia na hora de regular o dia a dia e os compromissos.
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Sassi também falou sobre o controle da ansiedade, os desafios enfrentados no pós-pandemia, síndrome de Burnout e a questão do absenteísmo, um fenômeno que impacta a vida profissional e pode ter implicações significativas para a saúde mental e física dos colaboradores.
As diferenças entre gerações no mesmo espaço laboral, que pode variar entre 65, 52, 35 e 20 anos de idade, exige um equilíbrio e entendimento para evitar conflitos perda de talentos.
“O líder precisa ter o discernimento para distribuir as tarefas de acordo com as características do trabalho e de cada colaborador, também de acordo com a geração de cada um”, explicou.
De acordo com o psiquiatra, com a crescente preocupação com a saúde mental dos profissionais e o reconhecimento de que um ambiente de trabalho saudável é essencial para a produtividade e a satisfação dos colaboradores, o tema deve estar na pauta de empresários, gestores e colaboradores.
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