Passamos a maior parte da nossa vida trabalhando, em uma constante correria e falta de tempo. Quando estamos em uma certa idade, começamos a pensar na aposentadoria, desejando ter mais tempo para aproveitar. Mas depois de tantos anos em uma rotina intensa de ocupação, muita gente não sabe nem por onde começar e, por vezes, se sente um pouco perdida, com a sensação de não há tantas coisas em que possamos nos ocupar. Mas se engana quem pensa assim. A aposentadoria é a parte em que se deve aproveitar, descansar e curtir a vida da melhor forma. Hoje 24 de janeiro, é o dia do aposentado, e selecionamos algumas dicas de como aproveitar a aposentadoria da melhor forma.
– Mantenha a mente ativa
Aprender algo novo é uma das opções mais eficientes para manter a mente ativa. Que tal aprender algo que você sempre quis mas julgava não ter tempo pra fazer um curso? Quem sabe um novo idioma? E porque não uma graduação? Não esqueça que nunca é tarde pra começar!
Outras boas sugestões para manter a mente em atividade é fazer palavras cruzadas, jogas cartas ou jogar jogos de tabuleiro. Por mais estereotipado que possa parecer, essas atividades forçam a mente a raciocinas e por isso são muito mais que uma mera distração.
– Descansar faz parte
Possivelmente você pretenda ser bastante pró-ativo na sua aposentadoria, mas não esqueça do quanto é importante descansar! Um bom descanso faz bem para o corpo e também é necessário para manter a mente saudável. Permita-se relaxar!
– Alimente-se bem
Neste momento da vida, falta de tempo não é mais uma desculpa para não se alimentar bem. A boa alimentação, além de ser essencial para sua saúde, pode te dar mais ânimo e disposição para as tarefas do dia a dia e para os seus hobbies. Que tal fazer receitas saudáveis em casa, utilizando produtos o mais naturais possível?
– Faça Exercícios
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Cuidar do seu corpo é fundamental. Enquanto a pandemia não passa, você pode fazer exercícios em casa. Mas atenção: exercícios físicos também requerem atenção. Na dúvida, fale com seu médico!
– Artesanato
Fazer artesanato é uma atividade que além de manter a mente ativa e consequentemente mais saudável, pode ser muito prazerosa ao lhe dar resultados surpreendentes e, até mesmo, gerar uma renda extra. Comece com coisas simples. Uma opção muito interessante para te incentivar a entrar no mundo do artesanato é o seu lado beneficente, como é o caso das pessoas que voluntariamente fazer polvos de crochê que auxiliam bebês prematuros.
– Aproveite a família e os amigos
Nada melhor do que ficar com quem a gente ama. Aproveite para ter momentos em família, assistir aquele filme, série e comer aquela pipoca. Faça aquele almoço de domingo preferido, ou aquela sobremesa que só você sabe fazer. Desfrute desses momentos, aproveite para mostrar as fotografias ou até mesmo contar histórias da sua infância aos netos. Com certeza vai valer muito a pena.
– Cuide da sua estabilidade financeira
Depois de ter trabalhado por muitos anos, é natural querer usufruir de uma estabilidade financeira e aproveitar a vida de formas variadas. Mas para evitar imprevistos que acabem com toda a expectativa que foi criada, é importante planejar-se financeiramente.
Sabemos que, muitas vezes, os anos de trabalho não garantem estabilidade financeira. Assim, se você ainda não é aposentado, é importante planejar a aposentadoria. Isso trará tranquilidade para aproveitar a melhor fase da vida. O Viver Aposentadorias desenvolve um estudo aprofundado buscando o benefício máximo da aposentadoria, tira dúvidas, encaminha junto ao INSS e faz a revisão do atual benefício. Realiza atendimentos presenciais e virtuais. Entre em contato e tenha certeza de obter o melhor benefício para você e seus familiares.
