Uma decisão pode mudar completamente o rumo de uma vida. Prova disso é o jornalista e comunicador caxiense da Rádio Viva, Maicon Rech, de 34 anos, que depois de um susto, percebeu que precisava seguir por um caminho diferente pela sua saúde. Ele abriu as portas da sua nova rotina à reportagem do Portal Leouve, neste último mês de maio, para inspirar e evidenciar a importância de se levar uma vida saudável.
No ano passado, o homem por trás de uma das vozes mais carismáticas do Grupo RSCOM chegou a pesar quase 200kg, sendo diagnosticado com obesidade mórbida, uma doença crônica originada do acúmulo excessivo de tecido gorduroso no organismo. É resultado da enfermidade uma lista que passa por diabetes, esteatose hepática, hipertensão, apneia do sono e até a morte. Para fugir de um fim trágico, Maicon começou a trilhar uma história à parte, que poucos ouvintes conhecem. Como ele mesmo conta, a “chave virou”, mas não sem antes passar por novos sufocos.
O comunicador procurou, em 2018, pela ajuda do cirurgião bariátrico e diretor da Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica, Luciano Neto Santos, que deu início ao procedimento de colocação do balão intragástrico, uma via menos invasiva que a redução de estômago. Os 45kg que mandou embora, no entanto, retornaram aos poucos, pois ele não manteve o tratamento.
No segundo semestre de 2022, Maicon convenceu-se de que necessitava da cirurgia bariátrica, método antes evitado por ele. Porém, uma nova pedra no caminho dificultou a recuperação. Por problemas junto ao plano de saúde, o procedimento foi negado.
“Eu estava me afundando, caindo num poço e não tinha nenhuma corda para me puxar. Tava me aproximando de uma diabetes, colesterol lá em cima, triglicerídeos, ou seja, exames terríveis, que dão um susto muito grande. Quando veio a negativa da cirurgia, caí ainda mais fundo naquele poço”, revela o comunicador.
Nas cordas, prestes a ir à nocaute, o paciente seguiu na luta e tomou a autogestão como remédio para o emagrecimento, em outubro. Estabeleceu dieta de déficit calórico diária, buscando diminuir a compulsão por alimentos que incrementam o ganho de peso, além de receber acompanhamento nutricional, psicológico e de exercícios físicos. Um mix de atividades que, junto a disciplina e dedicação, transformou a rotina do comunicador da Viva.
“Ele começou a cuidar de si, ele começou a fazer o que nós chamamos de autogestão. E, para a nossa surpresa, o Maicon já, clinicamente se cuidando, sem o uso de drogas, sem balão, sem cirurgia, atinge hoje a meta de diminuição de 62kg, com cuidados clínicos, com acompanhamento, com força de vontade”, descreve o cirurgião Luciano Neto Santos.
“Depois que a chave vira, tu pega gosto”
Desde 2011 sendo companhia dos ouvintes do rádio na Serra Gaúcha, Maicon passou a viver um novo momento, que permanece até hoje e, se depender dele, seguirá. Em cerca de 6 meses e meio ele perdeu pouco mais de 60kg e, inclusive, começou a ganhar massa muscular. Em maio, a balança já marcava 140kg, pela primeira vez, segundo Maicon, em 15 anos.
“Num certo dia a chave virou. Disse: vou ir pra academia, vou fazer dieta, vou começar a pesar meus alimentos, vou fazer exercício, vou buscar pessoas que podem ajudar neste processo. Muitos amigos em volta apoiando, e isso deu aquele start para começar e não desistir mais. E depois que a chave vira, tu pega gosto”, diz ele, com alegria.
O médico Luciano explica que a cirurgia é importante, mas não é tudo. Em uma reflexão rápida, o especialista salienta que trata-se de 50% do procedimento. A outra metade se refere ao comprometimento do paciente na batalha contra a obesidade. Para não deixar a peteca cair, o cirurgião conta que a meta estipulada ao paciente, agora, é perder mais 20kg.
“Agora eu posso dizer que, 60 quilos mais magro, a vida muda. Não apenas na parte estética, mas principalmente na parte da saúde, que é isso que tem que motivar a gente a buscar uma melhora na qualidade de vida. […] Posso te dizer que amarrar um tênis é um privilégio, dormir sem sentir dor nas costas. É outra vida”, constata Maicon.
Inspiração no amor
O apoio de familiares e amigos é imprescindível em qualquer desafio da vida. Este ‘combustível’ ajudou o comunicador em diversos momentos, especialmente um, que veio de dentro de casa. Companheira dele há quase 10 anos, a Juliana Barbosa pegou junto, em outubro de 2022, nos treinos diários na Academia Free Life, no distrito caxiense de Ana Rech.
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Escritora, de 39 anos, com 9 livros publicados sobre contos e poesias, ela não imaginava que viveria uma saga de amor e superação como esta, junto ao seu parceiro. Assim como Maicon, Juli também foi diagnosticada com obesidade, pesando 151kg. Em julho do ano passado, ela conseguiu acessar a cirurgia bariátrica e, com 132kg, começou as atividades físicas na academia para continuar a perseguição por uma vida mais saudável. Somadas as forças, o casal já perdeu mais de 110kg neste período.
“A gente embarcou nesse novo estilo de vida que, se Deus quiser, é para sempre. A gente encara hoje a academia como uma parte da nossa rotina do dia, estamos aqui fielmente todos os dias, encaixando nos horários que dá. É uma coisa muito gostosa por que a gente já acorda planejando qual horário vamos conseguir vir. E quando um quer desanimar, o outro [fala]: ‘não, vamos, vamos’ “, brinca a parceira de Maicon, que hoje pesa em torno de 95kg.
Nela, ele vê um exemplo.
“A Juliana é um exemplo, é uma parceira que eu tenho todos os dias, é muito legal estar com ela, treinar com ela, a gente se apoia sempre”, define o comunicador.
Os dois contam, ainda, com o apoio do professor de educação física e sócio proprietário da Academia Free Life, Bruno Boff e toda a equipe. Ele conta que, no início, o treino do Maicon foi adaptativo às condições que o comunicador poderia cumprir. A partir de uma evolução gradativa, as atividades passaram do trabalho do metabolismo, queima de gordura e resistência para os exercícios de carga e ganho de massa muscular.
“É um desafio tanto para eles quanto para nós. Por que a gente sabe como é fácil a pessoa começar a desistir, não manter a persistência e, dependendo do trato que tu tem com o aluno, acaba desmotivando. […] É impressionante a evolução que ele teve, tanto para a saúde, quanto para a estética. As duas coisas andam juntas, mas o principal para nós é olhar para dentro do corpo, para o organismo”, avalia Boff.
Incentivar novas histórias
Passar adiante toda essa experiência recente, mas que já rende frutos, é, também, um dos objetivos do casal. Os dois compartilham vídeos, relatos, treinos e comparativos de ‘antes e depois’ no Instagram, pelo @mjestamosnaluta, perfil criado na rede social em janeiro deste ano.
“A gente hoje pode motivar outras pessoas. Alguns amigos e pessoas próximas vêm pedir conselhos e isso é muito legal. Se dez pessoas vêm pedir para a gente ‘bah, me ajuda com isso?’, e uma consegue seguir e melhorar sua saúde, a gente ganha também. É muito bom ser recompensado com a ajuda de outras pessoas, mas também é muito legal compartilhar histórias e ajudar outras pessoas também”, diz o comunicador.
Para ele, o primeiro passo, de reconhecer que precisa mudar, é fundamental. A partir deste ponto, com mudanças de hábito, paciência e auxílio de profissionais da saúde é possível “virar a chave” também.
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De acordo com o cirurgião bariátrico Luciano Neto Santos, o número de pessoas que sofrem com obesidade, no Brasil, é crescente, e atinge, atualmente, cerca de 30% da população. Neste ritmo, conforme o especialista, pode haver um colapso do Sistema Único de Saúde (SUS) em função da demanda de cirurgias. Sendo assim, Santos reafirma que a mudança no estilo de vida ainda é o melhor caminho.
“Saibam: existe possibilidade, desde que haja disciplina, comprometimento e muita renúncia”, finaliza.
