Viva com Saúde – 15/07/2025 – Jejum intermitente pode retardar regeneração capilar

Foto: Freepik
Foto: Freepik

No Viva com Saúde de hoje vamos falar sobre como o jejum intermitente pode retardar regeneração capilar, segundo estudo.

Um novo estudo publicado no periódico Cell Press revelou que o jejum intermitente, amplamente reconhecido por seus benefícios metabólicos, pode apresentar um efeito colateral inesperado: o atraso na regeneração capilar. A pesquisa, conduzida em camundongos e complementada por um ensaio clínico em humanos, identificou que o jejum afeta negativamente as células-tronco do folículo capilar (HFSCs), essenciais para o crescimento dos cabelos.

De acordo com especialistas, o achado é significativo para a compreensão dos impactos metabólicos no sistema nervoso e capilar. “O estresse oxidativo causado pelo jejum, combinado ao acúmulo de ácidos graxos livres nos folículos capilares, pode levar à apoptose das células-tronco. Esse mecanismo prejudica o ciclo de regeneração capilar, atrasando o crescimento dos fios”, explica o pesquisador, que já publicou três estudos sobre o sistema nervoso e sua relação com o cabelo.

O estudo mostrou que camundongos submetidos a regimes de jejum intermitente apresentaram regeneração capilar significativamente mais lenta do que aqueles com alimentação irrestrita. Enquanto os animais do grupo controle completaram a regeneração capilar em 30 dias, os camundongos em jejum levaram até 96 dias para alcançar um crescimento parcial.

Os pesquisadores atribuíram esse efeito à liberação de ácidos graxos livres pelos adipócitos durante o jejum, o que aumentou os níveis de espécies reativas de oxigênio dentro das HFSCs. “Essas células-tronco, embora essenciais para o crescimento capilar, não possuem a capacidade antioxidante suficiente para lidar com o estresse oxidativo gerado por longos períodos de jejum”, comenta Dr. Fabiano.

Além disso, o ensaio clínico em humanos com 49 participantes revelou uma redução de 18% na velocidade de crescimento capilar em pessoas que seguiram uma dieta com 18 horas de jejum diário por 10 dias. O Dr. Fabiano destaca que o impacto em humanos é mais brando devido ao metabolismo mais lento em comparação aos camundongos, mas não deixa de ser relevante: “Embora o efeito seja menos severo, ele demonstra como mudanças metabólicas podem interferir na regeneração capilar.”

O estudo reforça a importância de colaborações entre diferentes especialidades médicas e científicas para compreender melhor o impacto do metabolismo no cabelo. Ao integrar o conhecimento do sistema nervoso e do metabolismo capilar, conseguimos não apenas entender os mecanismos, mas também desenvolver tratamentos mais eficazes e individualizados para pacientes que buscam melhorar a regeneração capilar.