Opinião
Benefícios e dicas para treinar em dias muito quentes
Que calor, hein? E praticar exercícios nesse calor, parece um esforço quase desnecessário, ou ainda, cheio de malefícios e má sensações… Mas calma aí, temos benefícios e boas dicas para você não precisar parar de praticar atividade física por conta das altas temperaturas! Benefícios de treinar no calor? Isso mesmo!!! Alguns estudos observam os efeitos […]