Buenas gurizada, sou Luchezi Assador, sejam muito bem-vindos ao Cozinha Viva. Segunda-feira, no começo de semana vamos de leve. Vamos preparar um wrap de frango que fica, bah especial por demais.
Os ingredientes são:
- Peito de frango
- Wrap de trigo integral
- Alface
- Tomate
- Cenoura ralada
- Molho de iogurte
Vamos ao preparo:
Em um frigideira grele os peitos de frango até fiar no ponto de suculento e não seco. Mas lembre, não se deve deixar o frango mal passado jamais. Corte o frango em tiras finas. Agora vamos a montagem: pegue o wrap, o famosos Rap 10, adicione a alface, tomate, cenoura e o frango. E finalize com o molho de iogurte por cima.
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Agora é só se deliciar!
E ai, gostou dessa baita dica do Luchezi? Espero que sim!
O Cozinha Viva tem o patrocínio de Supermercados Andreazza, e Balen Regularizações – Terreno tem que ter escritura. O programete vai ao ar de segunda à sexta-feira, às 10h30 da manhã, na Rádio Viva.
Sou Luchezi Assador e o fogo jamais pode apagar. Assa y assa e tenham todos um baita dia. Valeu!
