Patricia Larentis

02/01/25
Foto: Freepik

Viva com Saúde – 02/01/2025 – Trocar elevadores por escadas reduz incidentes cardiovasculares

No Viva com Saúde de hoje vamos falar sobre como prevenir incidentes cardiovasculares. Quem não pratica exercícios regularmente pode reduzir pela metade os riscos de sofrer um acidente cardiovascular com a simples inclusão de quatro minutos diários de atividade vigorosa, como subir escadas. Esses são os resultados obtidos por pesquisadores australianos. Os benefícios foram especialmente […]