
4 cuidados para evitar as dores no pescoço pelo uso do celular
O uso excessivo de smartphones tem se tornado um problema crescente para a saúde, especialmente para a postura. O hábito de olhar para baixo ao mexer no celular pode gerar dores no pescoço, tensão muscular e até problemas mais graves na coluna cervical. Esse fenômeno, conhecido como “text neck” (pescoço de texto), ocorre devido à […]