Oi, gente! A receita de hoje até parece uma sobremesa, mas é ideal pra um lanche. A Zana arrisca em dizer que pode servir também como uma opção para café da manhã. Banana grelhada com canela no copo com granola e iogurte. Anota aí.
Ingredientes:
- 1 banana cortada em rodelas
- ½ xícara de granola
- 1/2 xícara de iogurte (sabor de sua preferência)
- 1 colher de chá de canela em pó
- 1 colher de café de manteiga ou óleo de coco
- 1 colher de sopa de mel
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Modo de preparo: Comece grelhando as bananas com manteiga ou óleo e coco. Salpique com a canela e reserve, em um copo coloque a granola, o iogurte, finalize com as bananas grelhadas e regando com o mel, prontinho.
Dica da Zana: No iogurte colocar uma colher de sopa de leite em pó ou wheyprotein.
