Opinião

Viva com Saúde - 10 de março de 2022 - Alimentos e imunidade

Viva com Saúde - 10 de março de 2022 - Alimentos e imunidade

Para fortalecer o sistema imunológico, prevenindo o desenvolvimento de algumas doenças e ajudar o corpo a reagir àquelas que já se manifestaram, é importante comer mais alimentos ricos em vitaminas e minerais, diminuir o consumo de fontes de gordura, açúcar e industrializados, com corantes e conservantes, e pode ser indicado tomar remédios ou suplementos que aumentam a imunidade.

Confira entrevista com a nutricionista Marcela Tedesco, onde a mesma nos explica melhor sobre como os alimentos podem ajudar na imunidade: