Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
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Respirar bem é essencial, ainda mais com o ar gelado.
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Mantenha-se aquecido; roupas adequadas são aliadas contra o frio.
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Higiene respiratória é crucial; proteja-se contra vírus e bactérias.
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Alimentação balanceada fortalece; nutrientes são escudos de saúde.
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Exercite-se; movimento gera calor e bem-estar.
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Cuidado com a pele; hidrate-se para evitar ressecamento.
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Imunidade forte; vacinas atualizadas e sono reparador ajudam.
Criação: Isabel Santos
Imagens de celebridades: Instagram Outras Imagens: Banco de imagens