Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
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Um cérebro fortalecido pode resultar de hábitos diários consistentes.
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Alimentação saudável contribui para a neuroplasticidade cerebral.
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Sono adequado é essencial para a consolidação da memória.
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Aprendizado contínuo estimula a formação de novas conexões neurais.
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Atividade física regular aumenta a oxigenação do cérebro.
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Meditação e mindfulness podem reduzir o estresse, beneficiando o cérebro.
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Socialização ativa envolve e desafia diversas áreas cerebrais.
Criação: Isabel Santos
Imagens de celebridades: Instagram Outras Imagens: Banco de imagens