O cacau é mais do que apenas delicioso: conheça seus benefícios.

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

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Você sabia que o cacau é rico em nutrientes e oferece vários benefícios para a saúde?

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Promove o bem-estar mental, graças aos compostos que estimulam a liberação de serotonina.

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Melhora a cognição e a concentração, favorecendo o desempenho em tarefas cognitivas.

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É uma excelente fonte de nutrientes essenciais, como ferro, magnésio, cálcio, zinco e vitaminas do complexo B.

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Beneficia a saúde da pele e do cabelo, sendo um ingrediente comum em produtos de beleza.

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O cacau é versátil e pode ser incluído em várias receitas.

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Apesar de seus benefícios, é importante consumir cacau com moderação.

Criação:  Aléxia Silveira

Imagens de celebridades:  Instagram Outras Imagens: Banco de imagens