Menopausa com Sorriso: Reflexões e Conselhos tirados do livro de Halle Berry.

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

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A menopausa é uma etapa natural do cérebro, não um desvario.

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Sintomas variam, podem ser somáticos ou neurológicos.

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Conhecimento sobre a menopausa é essencial para bem-estar.

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Apoio e compreensão social melhoram a experiência da menopausa.

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Exercícios regulares e dieta balanceada aliviam sintomas.

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Aceitação e adaptação são chaves para uma menopausa positiva.

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Livros como o de Mosconi oferecem conforto e orientação.

Criação:  Isabel Santos

Imagens de celebridades:  Instagram Outras Imagens: Banco de imagens