Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
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Jogos de estratégia são ginástica para as células cinzentas.
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Alimentação balanceada e sono adequado são essenciais para o cérebro.
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Desafios mentais como xadrez estimulam a atividade cerebral.
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Socializar e aprender coisas novas mantêm a mente jovem.
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Acreditar na capacidade de lembrar melhora o desempenho.
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Organização e repetição ajudam a fixar informações novas.
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Atitudes positivas e estilo de vida saudável preservam a memória.
Criação: Isabel Santos
Imagens de celebridades: Instagram Outras Imagens: Banco de imagens