Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
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Kefir fortalece a imunidade, repleto de nutrientes como biotina e folatos, protegendo as células.
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Saúde intestinal melhora com kefir, equilibrando a flora e promovendo bom funcionamento do intestino.
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Kefir ajuda na intolerância à lactose, facilitando a digestão e beneficiando quem não assimila lactose.
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Rico em cálcio, kefir previne osteoporose, mantendo ossos saudáveis e fortes.
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Combate ao câncer é outra vantagem, kefir retarda crescimento de células cancerígenas.
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Kefir, um probiótico mais eficaz que iogurte, contém diversidade de bactérias e leveduras benéficas.
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Propriedades antibacterianas do kefir protegem contra várias infecções, incluindo Salmonella e E. coli.
Criação: Isabel Santos
Imagens de celebridades: Instagram Outras Imagens: Banco de imagens