Jornada Noturna: Uma Ameaça Silenciosa à sua Saúde? Entenda os Riscos e Proteja-se!

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

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O trabalho noturno perturba os ciclos de sono e compromete várias funções corporais, resultando em desequilíbrios na saúde.

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Adaptação desigual do organismo ao horário invertido pode resultar em problemas metabólicos e cardiovasculares.

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A temperatura corporal e os ritmos circadianos sofrem com o trabalho noturno, aumentando riscos de doenças graves.

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Privar-se de sono e alterar o ciclo circadiano estão ligados ao ganho de peso e doenças crônicas.

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Distúrbios metabólicos, problemas cardiovasculares e câncer podem ser associados ao trabalho noturno.

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A privação de sono e a alteração do ciclo circadiano afetam humor e desempenho cognitivo.

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O descompasso causado pelo trabalho noturno pode levar a sérias consequências para a saúde a longo prazo.

Criação:  Aléxia Silveira

Imagens de celebridades:  Instagram Outras Imagens: Banco de imagens