Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
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Para manter o cérebro saudável, adote um estilo de vida equilibrado.
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O cérebro desempenha papéis vitais no processamento de informações.
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Ser sedentário pode afetar a função cerebral e aumentar o risco de distúrbios.
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O consumo excessivo de açúcar pode desencadear doenças crônicas como diabetes.
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Uma dieta rica em gorduras saturadas pode causar desconforto físico e mental.
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Dormir pelo menos sete horas por dia é essencial para um sono reparador.
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O hábito de fumar compromete a função cognitiva e aumenta o risco de doenças.
Criação: Aléxia Silveira
Imagens de celebridades: Instagram Outras Imagens: Banco de imagens