Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
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Dieta volumétrica: a matemática da saciedade sem a culpa.
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Criada por Barbara Rolls, a dieta promove saciedade prolongada sem restrições severas.
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Alimentos ricos em água e fibras são os heróis dessa história de emagrecimento.
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Não é só sobre comer; atividades físicas são parte essencial do processo.
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Estudos confirmam: comer mais do certo pode realmente diminuir os números na balança.
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A dieta é flexível, adaptável a diferentes estilos de vida e necessidades dietéticas.
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Longe de modismos, a dieta volumétrica é um estilo de vida sustentável.
Criação: Isabel Santos
Imagens de celebridades: Instagram Outras Imagens: Banco de imagens