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Descubra por que a  ora-pro-nóbis virou queridinha de quem busca energia e menos anemia

A ora-pro-nóbis deixou de ser planta de quintal e virou estrela nos pratos de quem quer mais saúde e energia no dia a dia.

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Rica em ferro e proteínas, essa folha combate a anemia com força e ainda dá um gás natural no corpo.

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Só 100g da ora-pro-nóbis têm mais proteína que muitos legumes — ideal para quem quer substituir carne de forma inteligente.

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Mulheres com anemia por deficiência de ferro vêm apostando na folha como reforço natural e eficiente.

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A energia vem da combinação de ferro com vitamina C, que potencializa a absorção do mineral no organismo.

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Em sucos verdes, refogados ou farofas, ela se adapta fácil ao cardápio e ainda tem um sabor suave e agradável.

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Também é aliada da digestão e da saciedade, ajudando quem quer controlar peso sem perder vitalidade.

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Se você busca uma planta poderosa, barata e acessível para melhorar a saúde, a ora-pro-nóbis é a pedida certa.

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Criação:  Fabiano Souza

 Imagens autorais ou Freepik