Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
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Rotinas diárias podem parecer inofensivas, mas algumas escondem riscos que você nem imagina.
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Pequenos hábitos como roer unhas ou pular refeições podem afetar sua saúde a longo prazo.
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Postura incorreta ao sentar pode causar dores crônicas e problemas na coluna.
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Uso excessivo de eletrônicos pode prejudicar sua visão e causar insônia.
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Alimentação desbalanceada pode levar a deficiências nutricionais e problemas de saúde.
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Falta de atividade física aumenta o risco de doenças cardiovasculares e obesidade.
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Estresse constante pode afetar seu sistema imunológico e causar doenças.
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Identifique esses hábitos e faça mudanças para uma vida mais saudável.
Criação: Isabel Santos
Imagens de celebridades: Instagram Outras Imagens: Banco de imagens