Comparação entre Margarina e Manteiga: Qual é Melhor para a Saúde?

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

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Café da manhã com pão e manteiga ou margarina é tradicional.

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Ambas opções, apreciadas, podem conter alto teor de gorduras.

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A margarina, de origem vegetal, é produzida por hidrogenação de óleos.

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Já a manteiga, de origem animal, é derivada do creme de leite.

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A manteiga é considerada uma opção mais saudável.

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Manteiga, apesar de conter gordura, não tem potencial de engordar.

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Opte pela manteiga, evitando os processos químicos e gorduras trans.

Criação:  Aléxia Silveira

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