Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
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Ao jogar tênis, o alívio da ansiedade se torna um benefício adicional.
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A concentração exigida no tênis ajuda a distrair a mente e aliviar o estresse.
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O tênis combina exercício físico com benefícios cognitivos e emocionais.
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Praticar tênis pode melhorar o humor e a qualidade do sono.
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A respiração consciente no tênis auxilia no controle da ansiedade.
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O aspecto social do tênis oferece suporte e reduz a aflição.
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Tênis é recomendado para lidar com a angústia e promover saúde mental.
Criação: Isabel Santos
Imagens de celebridades: Instagram Outras Imagens: Banco de imagens