Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
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O leite, longe de ser inflamatório, pode ser um aliado da saúde.
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Laticínios podem ter efeitos anti-inflamatórios, ajudando a reduzir marcadores como a Proteína C-Reativa.
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Nutrientes essenciais do leite, como cálcio, são cruciais para saúde óssea e dental, promovendo bem-estar.
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Alergia à proteína do leite de vaca pode causar inflamação, mas é uma condição específica e não geral.
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Intolerância à lactose varia; opções sem lactose e suplementos de lactase podem ser alternativas viáveis.
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Escolha do tipo de leite deve ser individual, baseada em necessidades e tolerância, não em mitos inflamatórios.
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Consumo regular de leite ligado a prevenção de doenças crônicas, melhorando a saúde cardiovascular e cognitiva.
Criação: Isabel Santos
Imagens de celebridades: Instagram Outras Imagens: Banco de imagens