Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
Diga adeus aos refrigerantes e abrace a saúde: eles sabotam seu corpo e desempenho!
Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
Bebidas cola com cafeína desidratam mais do que hidratam, prejudicando a recuperação pós-treino.
Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
Ácido fosfórico em refrigerantes pode enfraquecer ossos, complicando a recuperação de atletas.
Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
Substituir sucos naturais por refrigerantes reduz a ingestão de vitaminas, minando a imunidade.
Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
Refrigerantes causam distúrbios digestivos, como inchaço e dor, afetando o conforto durante o exercício.
Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
Excesso de açúcar nos refrigerantes pode levar a picos e quedas de energia, atrapalhando a resistência.
Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
Refrigerantes têm zero benefícios para atletas, podendo até ser cancerígenos se consumidos em excesso.
Criação: Aléxia Silveira
Imagens de celebridades: Instagram Outras Imagens: Banco de imagens