8 Razões para Adicionar Ameixas Secas à sua Dieta

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

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Além de sua fama no tratamento da constipação, a ameixa é reconhecida como uma fonte nutritiva excepcional.

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Rica em fibras, vitaminas, minerais e antioxidantes.

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Desde combater osteoporose até fortalecer o sistema imunológico.

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Reduzindo o risco de doenças cardiovasculares.

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Ameixas aumentam a saciedade, auxiliando na alimentação.

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Promove saúde capilar e previne envelhecimento precoce.

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Melhora cognição e controla glicemia, garantindo bem-estar geral.

Criação:  Aléxia Silveira

Imagens de celebridades:  Instagram Outras Imagens: Banco de imagens