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5 benefícios do abacate para dar um up na sua pele rapidamente

Rico em gorduras boas e antioxidantes, o abacate é um superalimento que nutre a pele de dentro para fora, melhorando a hidratação, elasticidade e o brilho natural em pouco tempo.

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As gorduras monoinsaturadas do abacate ajudam a manter a barreira da pele protegida, evitando ressecamento e melhorando a textura do rosto e corpo.

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O abacate é rico em vitamina E, um antioxidante poderoso que combate os radicais livres e ajuda a prevenir o envelhecimento precoce da pele.

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Graças ao seu alto teor de carotenoides, como a luteína, o abacate protege a pele contra os danos causados pelo sol e melhora o aspecto cansado.

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Consumir abacate com frequência contribui para uma pele mais viçosa, uniforme e com menos inflamações — ótimo para quem sofre com acne ou vermelhidão.

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Máscaras faciais feitas com polpa de abacate hidratam profundamente e acalmam a pele, sendo ideais para um tratamento caseiro rápido e eficaz.

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O abacate também tem ação cicatrizante, ajudando na recuperação da pele após espinhas, cortes ou outros pequenos danos.

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Com sabor suave e fácil de combinar, o abacate é um aliado da beleza natural — por dentro e por fora. Vale incluir já na rotina!

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Criação:  Fabiano Souza

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