Opinião
Gorduras naturais e artificiais
As gorduras boas ou naturais são suas aliadas para ser mais saudável e de quebra emagrecer, não é tudo que você quer?! Vamos conhecer as principais gorduras boas que temos disponíveis no nosso dia a dia. São elas, azeite de dendê, sebo (banha ou gordura própria do animal, leite, ovos, manteiga, bacon, queijos curados), óleo […]