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Viva com Saúde – 31/12/2022 – A importância da vitamina C para a pele

No quadro Viva com Saúde de hoje vamos falar sobre a vitamina C e sua importância para a pele.

31/12/2022 05:30

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A vitamina C, também conhecida como ácido ascórbico, é um nutriente com propriedades antioxidantes encontrado em vários alimentos, em especial, nos frutos cítricos. Assim como outras vitaminas, necessita ser ingerida em pequenas quantidades, apesar disso, sua carência está relacionada com o desenvolvimento de problemas de saúde, como o escorbuto.

Além do papel antioxidante, a vitamina C apresenta relação direta com a formação de fibras colágenas e a absorção de ferro pelo nosso organismo.

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Leouve · 31 – 12 – VIVA COM SAUDE – SABADO

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