No quadro Viva com Saúde de hoje vamos falar sobre os chás e o sistema imunológico.
O impacto das plantas na saúde é comprovadamente significativo, porém os chás sozinhos não conseguem ser os responsáveis por garantir a integridade do sistema imunológico, uma vez que a saúde deve ser cuidada de forma integral. A nossa imunidade é um conjunto de ações, que incluem uma boa alimentação, dormir bem e se exercitar. Mas, os chás oferecem elementos importantes na busca por um sistema imunológico forte e saudável.
A nutricionista e especialista em Fitoterapia, Juliana Gonçalves, nos fala um pouco mais sobre esse assunto:
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