Foto: Divulgação Unimed Nordeste-RS
A população gaúcha vem sofrendo com as fortes chuvas. Cerca de 90% da população foi afetada de alguma forma pelas inundações. O sentimento de impotência, o trauma pela perda de familiares ou amigos e o fato de muitos terem que sair de casa, sem uma perspectiva de volta à normalidade, podem desencadear a ansiedade climática, também chamada de ecoansiedade.
A psicóloga da Unimed Nordeste-RS, Eduane Pizarro Ribeiro, diz que para ajudar na redução do estresse e na promoção do bem-estar emocional é importante o autocuidado, como limitar a exposição às notícias de forma equilibrada:
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