Microempa promove atividades para cuidar do corpo, da mente e do espírito em Caxias do Sul

O Núcleo Setorial da Saúde da Microempa realiza no dia 16 de agosto o evento “Viver Bem: Corpo, Mente e Espírito”. As palestras e oficinas temáticas ocorrerão no auditório da entidade. As inscrições são gratuitas mediante a doação de 1kg de alimento não perecível ou um item de higiene pessoal.

As atividades têm por objetivo orientar os participantes sobre o cuidado com o corpo, os benefícios de uma alimentação saudável, como lidar com a ansiedade e a importância da espiritualidade, bem como a busca pelo equilíbrio emocional. Antes das palestras, das 18h30 às 20h, serão desenvolvidas oficinas de ajuste corporal, barras de access (método que visa tratar questões emocionais por meio do estímulo de pontos na cabeça), estética e mapeamento facial e fonoaudiologia.

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Nas palestras, estas das 20h às 21h30, a nutricionista com atuação em saúde intestinal Suzyane Rela Moraes e a nutricionista familiar Daiane Pistore falarão sobre “Nutrição digestiva e comportamental na saúde mental”. Em seguida, a psicóloga e psicanalista Nelci Maria Lins e a coach de pais e filhos Simone Vanni ampliarão o tema “Como você lida com a ansiedade?”. Por fim, a terapeuta integrativa Nina Schauren abordará a “Importância da espiritualidade e equilíbrio emocional”.

Durante o “Viver Bem” haverá espaço kids à disposição das crianças que acompanharem os participantes. As vagas são limitadas (70) e as inscrições devem ser feitas pelo site www.microempa.com.br. Outras informações pelo telefone (54) 3025.7532.