Opinião
Correr: prática fácil que ajuda abandonar o sedentarismo
Nós profissionais da saúde sempre batemos em duas teclas, a que as pessoas devem se exercitar e, a que devem escolher práticas que gostem de executar para se tornar uma atividade prazerosa. A corrida atualmente vem como um exercício de fácil acesso e prático, mas para iniciar essa prática devemos nos atentar a alguns detalhes. […]