Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
O inverno chegou e com ele o frio intenso. Nossa garganta é uma das primeiras a sentir os efeitos dessa mudança de temperatura.
Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
Beber água é essencial para manter a garganta hidratada. Mesmo no frio, não se esqueça de tomar pelo menos 2 litros por dia.
Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
Evite mudanças bruscas de temperatura. Sair de um ambiente quente para um frio pode irritar a garganta.
Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
Use cachecóis e golas altas para proteger a garganta do vento gelado. Eles são seus melhores aliados no inverno.
Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
Chás quentes são ótimos para acalmar a garganta. Experimente chá de gengibre, mel e limão para um alívio imediato.
Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
Evite bebidas muito geladas. Elas podem causar choque térmico na garganta e piorar a situação.
Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
Mantenha o ambiente umidificado. O ar seco pode ressecar a garganta e causar desconforto.
Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
Se a dor persistir, procure um médico. Cuide bem da sua garganta e aproveite o inverno sem preocupações.
Criação: Isabel Santos
Imagens de celebridades: Instagram Outras Imagens: Banco de imagens