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Fortaleça a Imunidade Infantil no Inverno

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Alimentação Saudável: Inclua frutas e vegetais ricos em vitaminas para fortalecer o sistema imunológico das crianças.

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Hidratação: Mesmo no frio, é importante que as crianças bebam bastante água para manter o corpo hidratado.

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Sono de Qualidade: Garanta que as crianças tenham uma boa noite de sono para ajudar na recuperação e fortalecimento do corpo.

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Atividade Física: Incentive brincadeiras e exercícios físicos, mesmo dentro de casa, para manter o corpo ativo e saudável.

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Higiene: Ensine as crianças a lavar as mãos frequentemente para evitar a propagação de germes.

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Roupas Adequadas: Vista as crianças com roupas quentes e confortáveis para protegê-las do frio.

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Ambiente Arejado: Mantenha a casa bem ventilada para evitar o acúmulo de vírus e bactérias.

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Vacinação: Mantenha as vacinas das crianças em dia para protegê-las contra doenças sazonais.

Criação:  Isabel Santos

Imagens de celebridades:  Instagram Outras Imagens: Banco de imagens