Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
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Inclua alimentos ricos em tirosina para estimular a produção de dopamina.
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Evite gorduras saturadas, elas podem diminuir os níveis de dopamina.
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Probióticos ajudam a aumentar a dopamina, melhore sua dieta.
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Feijão-da-flórida é um aliado na elevação da dopamina cerebral.
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Yoga pode ser uma prática relaxante e estimulante da dopamina.
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Sono adequado é essencial para a regulação da dopamina.
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Música alegre tem o poder de elevar sua dopamina.
Criação: Aléxia Silveira
Imagens de celebridades: Instagram Outras Imagens: Banco de imagens