Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens
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Espasmos musculares: contrações súbitas que podem afetar qualquer parte do corpo.
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Frequentemente causados por fadiga, estresse ou desidratação, não costumam ser graves, mas incomodam.
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Sintomas variam de dor intensa a um leve tremor, afetando a capacidade de movimento do músculo.
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Prevenção passa por hidratação adequada, alimentação rica em minerais e evitar exageros em exercícios.
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Tratamentos incluem repouso, compressas quentes ou frias e, em casos persistentes, consulta médica.
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Diagnóstico é clínico, baseado em sintomas e, se necessário, exames complementares como eletromiografia.
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Espasmos podem indicar condições subjacentes; importante é não ignorar espasmos frequentes ou muito dolorosos.
Criação: Aléxia Silveira
Imagens de celebridades: Instagram Outras Imagens: Banco de imagens